Без глютена

Рецепт овсяных вафель

Проверенные рецепты без глютена: выпечка, завтраки, десерты и основные блюда.

Сырники с сулугуни, зеленью и йогуртовым соусом
Без глютена, Без яиц, Белковые блюда, Творог, Что приготовить на завтрак

Несладкие сырники с сулугуни и зеленью

Если сладкие сырники давно стали классикой, то их несладкий вариант почему-то встречается гораздо реже. А зря, для меня это лучший белковый завтрак, после которого чувство сытости сохраняется до обеда. Сегодня […]

Рецепт кокосовых вафель
Без глютена, Без молочных продуктов, Вафли, Что приготовить на завтрак

Кокосовые вафли без глютена

В продолжение темы вафель без глютена, начатой в предыдущей статье про овсяные, покажу ещё один хороший рецепт — кокосовые вафли с рисовой мукой. Пару лет назад готовила их для клиента. […]

Рецепт овсяных вафель
Без глютена, Вафли, Что приготовить на завтрак

Овсяные вафли без глютена

Мы не придерживаемся безглютеновой диеты, но дома всегда есть большой ассортимент круп и 4-5 видов муки.  Просто потому, что одна из основ здорового рациона — его разнообразие. Из всех видов […]

Рецепт запеканки из творога
Без глютена, Белковые блюда, Творог, Что приготовить на завтрак

Как быстро и просто приготовить творожную запеканку

Творожная запеканка всегда спасает меня, если нужно быстро приготовить завтрак для всей семьи. Только её и блины у нас едят по утрам все, но с блинами, как вы понимаете, больше […]

Рецепт печенья без яиц, муки, молока и глютена
Без глютена, Без молочных продуктов, Без яиц, Веганское и постное, Выпечка и десерты, Печенье, Шоколад

Мягкое веганское шоколадное печенье

Последние месяцы я потихоньку делаю ревизию сайта, обновляю рецепты и фотографии, делаю статьи более читабельными. Обнаружила у себя довольно много веганских рецептов при том, что сама ем мясо, яйца и […]

Рисовые-блины-без-глютена Risovye-bliny-bez-gljutena
Без глютена, Блины, панкейки и оладьи, Что приготовить на завтрак

Рисовые блины без глютена

Подписчики моего блога в соцсети просили подобрать к Масленице рецепт блинов без глютена, которые не будут слишком сильно уступать классическим. Думаю, мне это удалось! Причём процесс так затянул, что остановиться […]

Творожная-запеканка-с-бананом Tvorozhnayz-zapekanka-s-bananom
Бананы, Без глютена, Творог, Что приготовить на завтрак

Творожная запеканка с бананом

  Эта творожная запеканка результат моих длительных экспериментов по поиску идеальной текстуры и сбалансированного вкуса. Перепробовала все известные варианты: с манкой, без манки, вообще без муки, с псиллиумом, в мультиварке. […]

Энергетические батончики из бананов и кешью
Бананы, Без глютена, Без молочных продуктов, Без яиц, Веганское и постное, Выпечка и десерты, Орехи

Банановые батончики

Банановые батончики с арахисовой пастой, кокосом и кешью удобно брать с собой на тренировку или долгую прогулку. В составе нет белого сахара, яиц, лактозы и муки. При этом батончики всё […]

Миндально-кукурузные-кексы-с-мандаринами Mindalno-kukuruznye-keksy-s-mandarinami
Без глютена, Без молочных продуктов, Выпечка и десерты, Кексы и маффины, Цитрусы

Миндально-кукурузные кексы с мандаринами

 Миндально-кукурузные кексы с мандаринами, кардамоном и медовым сиропом я нашла в новой книге Джейми Оливера «5 ингредиентов». Рассыпчатые и одновременно влажные, они обладают очень необычным вкусом и совсем не похожи […]

Брауни с гречневой мукой и фундуком
Без глютена, Выпечка и десерты, Орехи, Шоколад

Брауни без глютена

Брауни без глютена я готовлю с фундуком и гречневой мукой. Как и классический шоколадный брауни, его можно легко сделать без помощи миксера и блендера, что существенно экономит силы на кухне. […]