Белковые блюда

Рецепт запеканки из творога

Рецепты с высоким содержанием белка для сбалансированного питания: завтраки, салаты, горячие блюда и выпечка, которые легко впишутся в обычную домашнюю кухню.

Курица-запечённая-с-оливками-лимоном-и-чесноком Kurica-zapechjonnaya-s-olivkami-limonom-i-chesnokom
Белковые блюда, Курица и индейка, Основные блюда

Курица, запечённая с оливками, лимоном и чесноком

Курица, запечённая с оливками, лимоном и чесноком, настолько вкусна и проста в приготовлении, что точно останется в копилке любимых ужинов на скорую руку, главное не забыть заранее её замариновать. Все […]

Мясной-рулет Myasnoj-rulet
Белковые блюда, Курица и индейка, Мясо, Основные блюда

Мясной рулет с беконом и миндалём

  Мясной рулет с беконом и миндалём — очень вкусный и сытный ужин для всей семьи. Если точно следовать инструкциям, начинка получится сочной, ароматной и интересной по текстуре, а сладковато-солёная […]

Рагу-из-рыбы-креветок-и-овощей Ragu-iz-ryby-krevetok-i-ovoschei
Белковые блюда, Быстрые ужины, Основные блюда, Рыба и морепродукты

Рагу из рыбы, креветок и овощей

Рагу из рыбы, креветок и овощей можно без труда приготовить за 25-30 минут. Получится очень насыщенный по вкусу лёгкий ужин. Рекомендую подавать его с охлаждённым белым вином и ломтями ароматного […]

Фриттата-с-копчёной-форелью-и-зелёным-луком frittata-s-kopchyonoj-forel-yu-i-zelyony-m-lukom
Белковые блюда, Рыба и морепродукты, Что приготовить на завтрак

Фриттата с копчёной форелью и зелёным луком

  Фриттата с копчёной форелью и зелёным луком — сытный и невероятно вкусный завтрак, который легко можно взять с собой из дома в качестве перекуса. Это ещё одно блюдо для […]

Рыба-под-маринадом Ryba-pod-marinadom
Белковые блюда, Основные блюда, Рыба и морепродукты

Рыба под кисло-сладким маринадом

  Сегодня я хочу поделиться с вами ещё одним рецептом из своей любимой кулинарной книги «Иерусалим» Йотама Оттоленги и Сами Тамими. Раньше уже показывала шикарные рыбные котлеты тех же авторов. […]

Хвост-сёмги-с-зелёным-чаем-чесноком-и-кунжутным-маслом Hvost-sjomgi-s-zeljonym-chaem-chesnokom-i-kunzhutnym-maslom
Белковые блюда, Быстрые ужины, Основные блюда, Рыба и морепродукты

Хвост сёмги с зелёным чаем, чесноком и кунжутным маслом

  Мой муж очень любит жирную красную рыбу, приготовленную любыми способами. Поэтому когда я подбирала рецепты из книги Джейми Оливера «Супер еда на каждый день» в рамках большой серии обзоров, […]

Белковые блюда, Что приготовить на завтрак

Фриттата с овощами и соусом цацики

Фриттата — один из любимых завтраков моего мужа. Несмотря на то, что процесс приготовления очень прост, делаю её только пару раз в месяц по выходным, чтобы не приелась. Благодаря обязательной […]

Рецепт сырников в духовке
Белковые блюда, Творог, Что приготовить на завтрак, Ягоды

Сырники с клубникой в духовке

Эти запечённые сырники появились в результате моих экспериментов. Пробовала разные варианты: жарила на растительном, сливочном, кокосовом масле, жарила, а потом запекала — всё не нравилось. В итоге добрые люди посоветовали […]

Курица-с-мандаринами-и-пореем-в-соевом-соусе Kurica-s-mandarinami-i-poreem-v-soevom-souse
Белковые блюда, Быстрые ужины, Курица и индейка, Основные блюда, Цитрусы

Курица с мандаринами и пореем в соевом соусе

  Очень вкусное и необычное филе куриной грудки с мандаринами и пореем я люблю еще со времен жизни в Мурманске. Учась в аспирантуре, часто бывала в кафе La Vita, которое […]

Датские-рыбные-котлетки Datskie-rybnye-kotletki
Белковые блюда, Быстрые ужины, Основные блюда, Рыба и морепродукты

Датские рыбные котлетки

Когда мы с семьей были в Копенгагене, во всех кафе и ресторанах нам приносили очень вкусную еду, поэтому перед отъездом я купила небольшую книжку с традиционными датскими блюдами. Эти котлеты […]